Cum să alegi pijamale confortabile?

Începeți cu Țesătură: Cel mai important factor

Înainte de a vă face griji cu privire la culoare sau tăiere, faceți țesătura corectă. Diferitele materiale se comportă foarte diferit peste noapte, iar alegerea greșită te poate lăsa transpirat, mâncărime sau prea frig.

Un număr tot mai mare de mărci de îmbrăcăminte de dormit combină acum poliesterul cu fibre de bambus pentru a obține tot ce este mai bun din ambele lumi: poliesterul adaugă menținerea formei și durabilitatea spălării, în timp ce bambusul contribuie la respirabilitate naturală și moliciune. Pijamale dama din poliester din bambus sunt un bun exemplu al acestei abordări, oferind o senzație ușoară, netedă și mătăsoasă, care funcționează de-a lungul anotimpurilor fără a sacrifica longevitatea.

Potriviți-vă pijamalele la temperatura de somn

Temperatura corpului scade cu aproximativ 1 până la 2 grade Fahrenheit în timpul somnului, dar variația individuală este semnificativă. Aproximativ 35% dintre adulți se descriu ca fiind cu somn cald , ceea ce înseamnă că se trezesc în mod regulat transpirați sau se simt supraîncălziți. Cunoașterea tipului tău ghidează atât țesătura, cât și deciziile legate de greutate.

Dacă dormi fierbinte

Acordați prioritate materialelor care absorb umezeala și foarte respirabile. Căutați:

• Țesături din bambus sau din amestec de bambus, cu o țesătură ușoară
• Topuri cu mâneci scurte sau stiluri fără mâneci combinate cu pantaloni scurți
• Se potrivește lejer, relaxat, care permit circulația aerului
• Culori deschise care reflectă mai degrabă decât absorb căldura corpului

Dacă dormi rece

Concentrați-vă pe izolație și acoperire. Căutați:

• Flanel sau bumbac periat pentru căldură fără volum
• Topuri cu mâneci lungi și pantaloni întregi
• Țesături tricotate cu nervuri sau jersei care captează căldura aproape de corp
• Tivul cu manșete care împiedică pătrunderea aerului rece

Potrivire și croială: confortul nu este o singură mărime pentru toate

Chiar și cea mai bună țesătură se simte greșit în croiala greșită. Două persoane care poartă pijamale identice în aceeași mărime pot avea experiențe complet diferite în funcție de forma corpului lor și de modul în care dorm.

Traverse laterale și pe spate

Persoanele care dorm pe lateral tind să aibă nevoie de mai multă țesătură în zona șoldurilor și a umerilor pentru a evita înghesuirea. Persoanele care dorm pe spate preferă adesea o croială puțin mai subțire, deoarece materialul suplimentar poate urca sub corp. Evitați benzile elastice prea strânse ; creează puncte de presiune după câteva ore într-o singură poziție.

Dimensiunea mai mare vs. Adevărata mărimii

Mulți specialiști în somn recomandă mărirea câte una atunci când cumpără pijamale, mai ales în țesături precum bumbacul sau inul. O mărime mai mare oferă o ușurință suplimentară de 1 până la 2 inci pe piept, șolduri și întreținere, ceea ce se traduce direct în mai puține restricții de mișcare în timpul somnului.

Sensibilitatea pielii și certificările țesăturilor de căutat

Dacă aveți eczeme, rozacee sau piele în general reactivă, certificările de țesături nu sunt puf de marketing. Acestea indică faptul că materialul textil a fost testat pentru substanțe nocive și finisat fără reziduuri chimice iritante.

• OEKO-TEX Standard 100 : certifică că fiecare componentă a țesăturii a fost testată pentru peste 100 de substanțe nocive
• GOTS (Standard global pentru textile organice) : Se aplică bumbacului organic și confirmă că întregul lanț de aprovizionare îndeplinește criteriile de mediu și sociale
• USDA organic : Relevant pentru pijamale din bumbac; confirmă cultivarea fără pesticide
• Bluesign : Se concentrează pe utilizarea responsabilă a substanțelor chimice în timpul vopsirii și finisării

Pentru majoritatea persoanelor cu piele sensibilă, Amestecurile de bambus certificate conform OEKO-TEX sunt cel mai sigur și mai moale punct de plecare . Fibra este în mod natural hipoalergenică și nu necesită tratament chimic intens pentru a obține textura netedă.

Opțiuni de stil: seturi, cămăși de noapte, salopete și altele

Confortul este parțial legat de preferința stilului. Silueta potrivită depinde de obiceiurile tale de somn, dacă împărțiți un pat și cât de mult vă mișcați noaptea.

1. Seturi din două piese (top și pantaloni) : Cea mai versatilă opțiune. Blaturile pot fi îndepărtate dacă te încălzești, iar fiecare piesă poate fi înlocuită independent atunci când este uzată.
2. Cămăși de noapte : Cusături minime și flux de aer maxim. Ideal pentru cei care dorm cald. Se poate încurca pentru cei care dorm activi care se întorc frecvent.
3. Salopete și salopete de somn : O opțiune dintr-o singură piesă care rămâne ascunsă indiferent de mișcare. Excelent pentru climatele reci, dar incomod pentru excursiile nocturne la baie.
4. Seturi de pantaloni scurți : Acoperire mai ușoară potrivită lunilor mai calde sau dormitoarelor încălzite. Se potrivește bine cu bambus sau amestecuri care elimină umezeala.
5. Pijamale în stil loungewear : Conceput pentru a fi purtat atât în pat, cât și în afara patului. De obicei, realizate din țesături elastice și stilate pentru a arăta prezentabil pentru o comisie casual de dimineață.

Durabilitate și îngrijire: Cât ar trebui să dureze pijamale bune?

O pereche de pijamale bine făcută, spălată de două ori pe săptămână, ar trebui să reziste confortabil 12 până la 18 luni înainte de a prezenta o uzură vizibilă. Seturile mai ieftine realizate din bumbac subțire sau poliester de calitate scăzută adesea se comprimă sau își pierd forma în decurs de 3 până la 4 luni de la spălarea regulată.

Semne de bună construcție

• Cusături cu cusături duble în punctele de stres (brână, cusătură interioară, subrat)
• Benzi elastice acoperite care nu se ondulează sau se răsucesc după spălare
• Greutatea materialului de cel puțin 130 GSM (grame pe metru pătrat) pentru utilizare pe tot parcursul anului
• Țesătură pre-strânsă sau sanforizată pentru a preveni schimbările de dimensiune după prima spălare

Sfaturi de spălare pentru a prelungi viața

• Se spală în apă rece (sub 86 de grade Fahrenheit) pentru a reduce stresul și contracția fibrelor
• Întoarceți hainele pe dos pentru a proteja vopseaua și textura suprafeței
• Evitați balsamurile de țesături de pe amestecurile de bambus, deoarece aceștia acoperă fibrele și reduc respirabilitatea în timp
• Uscați la aer atunci când este posibil; căldura ridicată a uscătorului degradează elasticul și slăbește fibrele naturale

Considerații bugetare: ce ar trebui să vă așteptați să cheltuiți?

Pijamalele confortabile nu trebuie să fie neapărat scumpe, dar calitatea are podea. Așteptați-vă să cheltuiți între 30 USD și 70 USD pentru un set care funcționează bine și durează prin utilizarea regulată. Seturile sub 20 de dolari deseori decupează colțuri în ceea ce privește greutatea țesăturii, calitatea cusăturilor sau procesele de vopsire. Seturile de peste 100 USD reflectă de obicei materiale premium sau de specialitate, cum ar fi mătasea, mai degrabă decât un confort de somn cu mult mai bun.

Dacă cumpărați pentru prima dată sau testați un nou tip de țesătură, începeți în intervalul de la 35 USD la 55 USD. Acest preț acoperă majoritatea amestecurilor de bambus, seturi de bumbac de calitate și amestecuri sintetice bine construite, fără a necesita o investiție mare în avans.

Referință rapidă: alegerea după prioritate

Utilizați acest rezumat pentru a vă potrivi preocuparea principală cu punctul de plecare corect:

Gânduri finale

Alegerea pijamalelor confortabile se rezumă la trei decizii luate în ordine: alegeți țesătura potrivită pentru temperatura corpului dvs., alegeți o croială care să se potrivească modului de dormit și confirmați că calitatea construcției va rezista în timp. Certificarile, amestecurile de țesături și opțiunile de stil toate contează, dar ele doar rafinează o decizie care începe cu înțelegerea de ce are nevoie corpul tău noaptea.

Odată ce găsiți o combinație care funcționează, merită să cumpărați mai mult de un set. Rotirea între două sau trei perechi prelungește semnificativ durata de viață a fiecăreia și vă menține confortabil în mod constant, fără a aștepta în zilele de spălătorie.